Beauté et santé

Vendredi 10 octobre 2008

Ce soir sur Arte: le bio au banc d'essai

Résumé Arte:

Face à l'explosion du marché bio, comment les producteurs arrivent-ils à répondre à la demande ? Enquête auprès d'agriculteurs et de spécialistes.

    Le commerce des produits biologiques connaît actuellement une expansion phénoménale en Europe : le nombre de supermarchés bio ne cesse d'augmenter et même les magasins discount s'y mettent. La demande toujours plus forte pousse les agriculteurs à produire plus, mais à quel prix ?
    Les animaux semblent souffrir de cette nouvelle donne : des vaches victimes d'inflammation des pis et à qui on ne peut administrer que très peu d'antibiotiques, des poulets adoptant des comportements névrotiques car l'espèce n'est plus habituée à la vie en enclos extérieur... Des études montrent que ces exemples ne sont pas des cas isolés. De plus, les conditions d'hygiène idéales à l'élevage coûtent cher et demandent davantage de travail aux fermiers déjà débordés. Pour les producteurs de fruits et légumes aussi, le bio implique des contraintes très strictes et il est désormais clair que ce mode d'exploitation ne repose plus simplement sur un savoir-faire ancestral et traditionnel : les procédures mises au point par la recherche sont précises, et les contrôles fréquents.
L'explosion de la demande et la loi du marché apportent des exigences nouvelles de rendement et d'efficacité. Ainsi, les critères de conformité ont été un peu assouplis, au risque que le bio ne le soit plus totalement : par exemple, l'ajout de compléments alimentaires tels que le soja, possiblement issu d'OGM, est désormais autorisé par les normes européennes.
    Tout au long de son film, Peter Podjavorsek pose les vraies questions : le bio est-il vraiment meilleur pour la santé ? a-t-il meilleur goût ? est-il vraiment bio ? peut-on produire du bio pour tous ? Les réponses sont parfois surprenantes...

Critique Télérama:

    Depuis quelque temps, le message est passé et les produits envahissent les rayons des supermarchés : le bio, c'est bon pour la santé. Certes, mais l'agriculture biologique est confrontée à quelques problèmes. Ce documentaire les aborde avec force cas concrets et études scientifiques. C'est d'abord la vulnérabilité des produits bio qui est mise en question. Peut-on offrir des produits de bonne qualité sans courir à la faillite en se passant d'engrais chimiques ? A travers des exemples précis, la réponse est : presque. De nombreux chercheurs planchent sur le sujet pour mettre au point des stratégies de défense naturelles face aux fléaux du mildiou ou de la mouche blanche.

    Deuxième point d'achoppement : le bio a-t-il meilleur goût ? Là encore, le résultat surprend : pas forcément. Démonstration avec la production de pommes et de viande de porc.

    Si la confusion générée par la profusion des labels et leur contrôle est trop rapidement traitée, celle du prix a le mérite d'être clair : le bio, ça reste et ça restera plus cher. Alors existe-t-il des solutions pour obtenir un rendement bio aussi intéressant que celui des cultures traditionnelles ? On y travaille et toutes les pistes sont envisagées, dont celle, pas aussi saugrenue qu'elle y paraît, de faire écouter du Ravel aux poussins."
(Florence Broizat )

vendredi 10 octobre 2008 à 22:30

Rediffusions :
18.10.2008 à 10:35
29.10.2008 à 02:00
Le bio au banc d'essai: Documentaire de Peter Podjavorsek (Allemagne, 2007, 43mn, inédit)

Par Llewella
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Mardi 23 septembre 2008

[test n°2] Pierre d'alun / Déodorant Snö bioflowers

    Dès notre entrée dans l'adolescence, notre entourage (amis, collègues, publicité...) nous a bien fait comprendre qu'il était incommodé par des tas de petits "problèmes" corporels: si tu ne veux pas qu'on te regarde avec un air de dégoût, et donc si tu veux te sentir bien, lave-toi à fond, fais disparaître ces boutons, rase-toi partout et parfume-toi... Depuis, difficile de se passer de ce produit qu'est le déodorant. C'est magique: on sentira bon quoiqu'il arrive, voire même on ne transpirera pas !
    Malheureusement, il n'y a pas plus chimique que les déo de commerce... Les substances nocives y sont légion (notamment aluminium, alcool...), et je ne parle même pas de la forme courante d'aérosol (non-recyclé, composés organiques volatils...).
    Forcément, plus je vais vers les produits "naturels" et moins j'ai envie de m'envoyer toutes ces cochonneries sous les bras... J'ai donc testé deux produits trouvables en grande surface.

Pierre alun "Les Floressences"
(from: Intermarché)

    La pierre de cristal, aussi appelée pierre d'alun, est un minéral (sulfate double d’aluminium et de potassium) qui laisse, après avoir été humidifié légèrement, une fine couche saline sur le derme et qui combat les bactéries qui causent les odeurs. Cela n'empêche aucunement le processus de transpiration et ne bloque pas les pores. (...)
    La pierre d'alun est également hémostatique, et donc efficace pour stopper les petits saignements des coupures, éraflures liées au rasage ou encore, pour guérir un aphte.
    Elle est aussi d'une efficacité extraordinaire contre les irritations et les boutons après le rasage, à recommander pour les personnes ayant la peau sensible au rasage.
    Attention : On peut trouver deux pierres d'alun : l'une naturelle, extraite de mines, l'autre synthétique fabriquée par l'industrie chimique. On ne peut les distinguer à l'apparence. Il faut repérer sur l'étiquette la présence d'ammonium ou le terme "Ammonium Alun" pour distinguer une pierre synthétique. Le terme "Potassium Alun" caractérise une pierre naturelle. "
Source: Ekopedia.

    Je l'ai déjà précisé dans un précédent billet: ce produit-ci est particulièrement cher (environ 9€ pour un stick de 50g), vous pourrez en trouver à un prix plus correct dans certaines pharmacies ou dans les magasins de produits bio. Au moins, j'avais la certitude que la pierre était bien naturelle (potassium alum ou alun de potassium).

Points forts:
. Ecologique et économique: une pierre peut durer des mois voire des années, pour un coût en déchêts très réduit.
. Aucune odeur.
. Multi-usages: dans mon cas, cela a bien marché pour les petits boutons et pour l'irritation post-épilation.

Point faible:
. Efficacité relative: dur de se passer d'un produit régulant la transpiration...

Déodorant à bille Snö bioflowers
(from: Carrefour)

Une nouvelle gamme libellée Cosmébio est apparue dans nos grandes surfaces. Le site internet étant encore en construction, je recopie ce que nous dit l'emballage:

A travers les soins snö bioflowers, je souhaite vous faire découvrir les vertus des plantes des Montagnes. Choisir snö bioflowers, c'est s'engager pour la sauvegarde des Alpes."
Raphaëlle Monod Sjöström, championne du monde de Ski Freestyle.

Propriétés:
Le déodorant fraîcheur snö bioflowers à l'eau florale de Sauge régule la transpiration sans bloquer le processus naturel. Enrichi à l'eau florale d'Hamamélis, il procure une agréable sensation de fraîcheur."

Point fort:
. L'odeur, très fraîche, me plaît beaucoup.

Points faibles:
. Même en en appliquant peu et en laissant bien sécher, les aisselles restent légèrement collantes... Et dès qu'il fait un peu chaud, elles peuvent même devenir gluantes.
. Efficacité très relative: je n'ai pas vraiment senti l'effet régulateur.

En conclusion: toujours pas de produit miracle... Pour l'instant, je pense toujours garder à portée de main un déo-beurk pour les grosses journées (par exemple celles où il me faudra passer un(e) oral/ exposé/ audition/ soutenance) mais en privilégiant au maximum la pierre d'alun (maintenant que je l'ai adoptée, je ne la lâche plus !).

Deux astuces pour combattre l'odeur de transpiration: tout d'abord se laver soigneusement et souvent les aisselles (même le pshiit d'un déo-beurk ne remplacera pas cette étape), ensuite boire beaucoup pour "diluer" les mauvaises odeurs.

Par Llewella
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Mercredi 3 septembre 2008

[test n°1] Le soin colorant Logona ébène

    J'entame la liste des tests "beauté", pour lesquels j'avais en fait plus ou moins créé le blog au départ...

    Pour commencer, j'ai commandé sur le site Onaturel. Dans mon panier, il y avait: deux boîtes de soin colorant ébène; un masque préparateur (Color Plus); un masque fixateur (Color Conditioner); un pot de beurre de karité parfumé vanille/ylang. Tous les produits sont de la marque bio Logona.
    Au passage, j'ai été contente du service du site: frais de port offerts dès 60€ d'achats, expédition très rapide et des échantillons bio gratuits.

Première commande

Les colorants Logona sont d'origine 100% végétale. Contrairement aux colorations standards ("chimiques"), ils n'attaquent pas la structure naturelle du cheveu mais forment une "gaine" de couleur autour de celui-ci. Les cheveux ne sont pas abîmés, donc fini les fourches et la peur de perdre sa belle toison...

Lorsque j'ai su qu'un tel produit existait, j'ai sauté sur l'occasion: cela fait six ans que je suis habituée aux colorations chimiques (une voire deux par an), et pour enfin obtenir de beaux cheveux longs j'avais décidé de ne plus y toucher; or, à force de colorations diverses, je n'ai plus du tout une couleur uniforme. Avec ces soins (Logona est paraît-il la meilleure marque pour ce genre de produits), j'espérais retrouver une certaine unité sans abîmer une é-nième fois ma chevelure.

Aperçu de mes cheveux avant le soin. On voit bien trois "strates" de couleur: mes racines naturelles (châtain moyen), ce qui était des racines et qui a été teint en noir, les longueurs qui ont été teintes en rouge ou en violet puis en noir.
En un mot: plus jamais !!

Matériel nécessaire

Pour effectuer ces soins, vous avez besoin de gants et d'une charlotte en plastique (fournis), d'un saladier non-métallique, d'un fouet ou d'une fourchette non-métallique et d'un pinceau pour soins capillaires. Il n'est pas expliqué dans la notice pourquoi est-ce qu'il ne faut pas utiliser de métal... Je suppose qu'il peut y avoir une réaction non-souhaitable avec l'un des ingrédients.
Je suis allée traînée dans le rayon cuisine de mon Inter' où j'ai récolté un magnifique fouet en nylon ainsi qu'un pinceau de cuisine pour remplacer l'accessoire de coiffeur...

Les différentes étapes

. En premier lieu: un test sur mèche ou deux s'imposent, pour tester d'une part la réaction de votre épiderme à la mixture, d'autre part le résultat de la couleur (pour ne pas avoir de mauvaise surprise !). J'ai procédé à un premier test qui n'a pas eu de bons résultats (temps de pose de 30 minutes)... J'ai recommencé avec le temps de pose maximal cette fois-ci (deux heures) et il m'a semblé percevoir une nette différence. Dans tous les cas, pas de reflets verts ou bleus, ce qui peut arriver si le produit est utilisé sur des cheveux trop clairs.

. Facultatif: un masque préparateur (Color Plus). Il débarrasse les cheveux des résidus de gel, laque, etc. et les prépare à mieux boire la couleur. Temps de pose: 15/20 minutes, maximum une heure (j'ai choisi cette dernière option).

. La préparation de la coloration: on vide le sachet de soin en poudre dans le saladier et on verse dessus de l'eau qui vient juste de bouillir (95°C; les proportions sont indiquées dans le mode d'emploi). On touille avec le fouet... Une délicate odeur d'épinards se répand dans la pièce ! Surprenante, mais j'aime beaucoup.

Verdâtre et tout chaud... Très "mixture de sorcière" ^^

. Le tripatouillage des cheveux: un vieux pyjama, une serviette bien fermée sur les épaules et en avant... Cette étape, lorsqu'on la fait seule, est moins galère ce que je pensais. Bon, ok, après tu as l'impression d'avoir les cheveux de la Gorgone Méduse croisée avec un marécage, et tu t'en es fichu partout dans le cou et dans les oreilles, mais pas grave... Finalement, j'avais prévu large avec deux boîtes, une seule aurait suffit. Hop, on entoure le tout avec la charlotte et on recouvre avec une serviette pour activer la chaleur, et c'est parti pour deux heures de pause.

. Le rinçage et le masque fixateur: on sait que les cheveux sont entièrement rincés lorsque l'eau qui coule au travers est limpide. Cette étape est très longue, je n'ai d'ailleurs pas réussi à tout enlever... Le masque fixateur est facultatif mais il permet, en plus d'aider la couleur à se fixer, de bien démêler les cheveux (agréable quand on se débarrasse de toute cette masse !). En effet, pas d'après-shampooing ou de shampooing après un soin colorant, car la couleur n'aurait pas le temps de se fixer. Il faut attendre quelques jours avant de revenir aux soins habituels.

Le résultat...

Non, je n'ai pas échangé les photos "avant" et "après", c'est juste qu'il y avait plus de soleil la deuxième fois. Mais on pourrait effectivement croire ça, car le soin colorant n'a eu quasiment aucun effet sur mes cheveux

    J'ai pourtant suivi au pied de la lettre toutes les indications, mais au final je n'ai que des racines un peu plus foncées... L'ironie c'est que j'avais opté pour ce soin-là plutôt que pour le henné car tous les témoignages que j'avais lu au sujet du henné noir étaient négatifs. Mais comme beaucoup de femmes semblent satisfaites des colorations Logona, je me dis que c'est moi qui n'ai pas de chance.
    Il y a quand même un bon point: mes cheveux étaient plus doux deux/trois jours après.

    J'ai d'abord pensé à faire un nouvel essai, cette fois-ci en ne me lavant pas les cheveux la veille du soin... Puis j'ai abandonné l'idée, je roule pas sur l'or non plus. Je me résigne donc à laisser grandir mes racines "vierges" de toute coloration chimique. D'ici six ou sept ans, j'aurai peut-être enfin les cheveux que je veux !

Par Llewella
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Mardi 2 septembre 2008

Plantes dépolluantes, suite

Dans un précédent article, j'avais brièvement évoqué le pouvoir dépolluant de certaines plantes.
Ce que je ne savais pas, c'est que la maison de mes parents en était truffée...

Je vous présente...

... Nephrolépis exaltata "Bostoniensis" !
Ou, plus simplement, "fougère"...

" Elle arrive en 1ère position pour absorber le formaldéhyde ( 1863 microgrammes/heure de formeldéhyde absorbés dans une enceinte ) sur une liste de 40 plantes testées par la NASA. "

... Spathiphyllum !
Ou "fleur de lune"...

" Efficace contre le benzène, le trichloréthylène, le xylène, le formaldéhyde et l’ammoniac, ses facultés épuratives en font l'une des meilleures plantes dépolluantes parmi celles testées par la NASA. "

... Pothos !

" Fait partie des plantes testées dans la programme Phytair. Les chercheurs français dans ce programme ont montré son efficacité à absorber le formaldéhyde, le toluène et le monoxyde de carbone. "

Nous avons plusieurs pots de fleurs de lune et de pothos.

J'ai réussi à identifier ces plantes grâce au site de l'association Plant'airpur, d'où je tire les citations mises entre guillemets (les photos sont de moi, par contre...). Pour l'instant, il n'y a que quatre taxons référencés mais d'autres suivront (peut-être alors découvrirai-je que mon appartement abrite encore d'autres plantes dépolluantes ?...). A part ça, le site présente assez bien les différents types de pollution intérieure et l'action des plantes.

Par Llewella
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Jeudi 28 août 2008

Le pouvoir dépolluant des plantes

Aujourd'hui, je vous propose la lecture d'un article fort instructif écrit par Nathalie Jouat et publié à la fois sur Natura Vox et sur le blog de l'auteur (encore deux sites très intéressants).

On ne s'en rend pas forcément compte, mais nos maisons sont bourrées de polluants...

Petit aperçu:

L’ammoniac : on le trouve dans les produits d’entretien, en général dans la salle de bain ou la cuisine.
Le trichloréthylène est une substance que l’on trouve dans les peintures, dans les pièces de vie des habitats rénovés ou neufs.
Le formaldéhyde ou formol est présent presque partout ! Des vêtements fraîchement sortis du nettoyage à sec à la mousse isolante, ou la colle à moquette …
Le pentachlorophénol ou PCP, un produits utilisé pour le traitement du bois, se trouve donc prêt de vos meubles ou dans une pièce parquée.
Le monoxyde de carbone, est présent dans les chauffe-eaux, chauffages et autres appareils à combustion.
Le benzène émane des matières plastiques, des détergents, des encres …

Pour lutter contre cette forme de pollution, N. Jouat évoque la solution de la "bio-épuration": certaines espèces de plantes seraient capables de nous débarrasser de ces polluants en les "absorbant" ^^

Vous trouverez une liste non-exhaustive de ces espèces miracles dans l'article, ainsi que quelques conseils de jardinage au sujet de leurs parasites.

Ça tombe bien parce que j'adore nos "amies vertes" :) Par contre, c'est dommage que le cactus ne fasse pas partie des plantes dépolluantes, parce que c'est peut-être la seule espèce que j'arrive à maintenir en vie ^^" Je songe notamment à feu Shangri-La qui n'a pas survécu au départ de son précédent maître...

Le lien vers l'article: [click]

Vous pouvez aussi consulter le dossier spécial sur la pollution intérieure parue sur Natura Vox.

Les plantes dépolluante ET leurs parasites!

Par Llewella
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Mardi 19 août 2008

Des produits bio au rayon beauté de votre supermarché

Depuis peu de temps, le bio débarque dans le petit supermarché d'à côté de chez moi. Même avec un Bio Coop dans le coin, il reste bien plus facile d'accès pour moi, donc je suis contente de voir de nouvelles étagères apparaître. Il y en a à présent deux, bien en évidence: l'une Bio Etic et So'Bio, l'autre 'les Floressences'.

De retour d'Intermarché, voici ma collecte:

- Un shampooing + un après-shampooing de la gamme "Ultra Doux" de Garnier.
    Ce ne sont pas des produits bio mais ils ont l'avantage d'être sans silicone... Avant de passer aux shampooings bio, je voudrais tester l'effet du départ de cette substance. Il paraît que celle-ci étouffe le cuir chevelu* mais j'ai lu quelques témoignages de personnes qui racontaient que leurs cheveux avaient plutôt mal "vécu" le passage au bio, peut-être à cause de ce changement de produits (avec silicone/ sans silicone)... Je préfère donc ne pas prendre de risque, et cela me permet en même temps d'attendre encore un peu avant de passer à des shampooings moins bon marché.
    Pour savoir si un shampooing contient ou non des silicones, référez-vous aux ingrédients: ils finissent généralement par -icone, -cone, -xane ou -conol.
* d'après le Jardin d'Isa & No. Dans le Cosmétox, il y a bien "les isomères de l’Hexachlorocyclohexane" qui sont cités et classés dans la liste des produits dangereux pour la santé et l'environnement, mais ce serait un produit anti-gale ou anti-poux ! Le Cosmétox classe d'ailleurs tout Garnier dans le rouge.

- Un gel douche Bio Etic.
    Il est labellé Cosmébio et commerce équitable. Cela fait plusieurs fois que j'en achète et j'en suis très contente: la texture est très fluide et mousse facilement, les parfums que j'ai testés (à savoir vanille et fruits de la passion) sont vraiment agréables... Je soupçonne la marque d'être en fait une sous-partie "équitable" de So'Bio.
    Environ 5,50€ pour 250ml.

- Un savon solide So'Bio.
    Labellé Cosmébio. Il est le premier produit de la marque que je teste, mais il y en a toute une gamme à Inter (diverses crèmes, huiles, gelées... pour le visage, le corps, etc). Pas de boutons ni de peau qui tire pour le moment, ce qui est rare chez moi lorsque j'utilise un savon solide.
    Environ 3,50€ pour 100g.

- Une pierre d'alun les Floressences.
    Ma première grande surprise de la journée, ça a été de remarquer une nouvelle étagère de produits à priori bio. Toute une série de très jolies petites huiles, crèmes, etc de la marque les Floressences.
     Alors que je cherchais des yeux un quelconque label, je me suis retrouvée nez-à-nez avec une deuxième surprise: une pierre d'alun, et composée de potassium alum qui plus est (c'est-à-dire qu'elle est naturelle et non industrielle) ^^ Il n'y avait pas de prix mais j'ai quand même décidé de la prendre car elle me plaisait vraiment. "Bah, c'est tout petit, ça doit faire quoi ? 5 ou 6 € ?".
    Réponse en caisse: la pierre de 50g m'a coûtée... 8,80€ !! Soit 1€ de plus que le prix indicatif, et 2 de plus qu'une pierre Gravier ! Voleurs... Ca m'apprendra à être timide et avoir la flemme d'aller demander le prix à l'accueil (pas de borne magique dans ce magasin). Réflexion faite: c'est peut-être pas une mauvaise chose, car si j'avais su le prix je ne l'aurais pas achetée et j'aurais peut-être fini par ne jamais en avoir une.
    De retour chez moi, je suis allée chercher sur internet ce qu'était cette marque. Il s'avère que "les Floressences" est une marque One Voice ^^ (donc pas bio, mais au moins on est sûr qu'aucun produit de la gamme n'a été testé sur les animaux, ou ne contient un bout d'animal).
    Jl'ai utilisée la pierre ce matin à la place de mon déodorant (déo sans aluminium because c'est cancérigène mais avec plein d'autres produits pas top). Il faut la mouiller puis l'appliquer pendant 30/45 secondes sous chaque aisselle. Pour le moment, ça m'a l'air plutôt efficace, mais pour en être sûre il faudrait que je teste dehors ou pendant un effort.
    Il paraît que la pierre d'alun a d'autres vertus comme soigner les boutons d'acné, prévenir les aphtes, apaiser les piqûres de moustiques...